Time Schedule | Harmonogram
První pomoc | First Aid | |||||
| Room D | A místnost | Room A | ||||
| 09:00-12:00 | cze | 09:00-12:00 | cze | ||
| 13:00-16:00 | cze | 13:00-16:00 | cze | ||
Pohyb | Motion | |||||
| Lounge | nebo venku/or outside | |||||
| 9:00-11:00 | Healthy back course (eng) | 14:00-15:00 | Joga core (cze+eng) | ||
| pokročilý/advanced | |||||
| 11:30-13:30 | Zdravá záda kurz (cze) | 15:00-16:00 | Hata joga (cze+eng) začátečník/beginner | ||
Slaňování | Rappelling | |||||
| Atrium zahrada | Atrium garden | |||||
| 9:00-11:30 | cze + eng | ||||
| 12:30-15:00 | cze + eng | ||||
Přednáška | Lecture | |||||
| Konferenční místnost - Conference room | |||||
| 10:00-11:00 | Mikrobiom (cze) | ||||
| 11:00-12:00 | Microbiome (eng) | ||||
Vyšetření | Health check | |||||
| Atrium + Dětská místnost | + Kids room | Konferenční místnost | Conference room | ||||
| 9:00-11:30 | Inbody, cévy | Inbody, blood vessels | 9:30 - 11:30 | životní funkce | vital signs | ||
| 12:30-13:45 | 12:30-15:45 | ||||
| Inbody, cévy: Poradenství (atrium) a vyšetření (dětská místnost). Inbody, vessels: Consultation (atrium) and health check (kid´s room). | |||||
ELI scientific activities (in English) | |||||
| Atrium | |||||
| 13:00-15:00 | Introduction to the work | ||||
ELI Party | |||||
| Pravidelné letní setkání zaměstnanců se bude konat v ELI stodole od 17:00. | |||||
| Starting at 5 PM, the regular summer staff gathering will take place in ELI barn. | |||||
Register H E R E !
First Aid | První pomoc
- You will learn how to help a person who is unconscious
- You will learn how to help in cases of injury by electricity
- Acquire knowledge to provide assistance during a heart attack
- Other important first aid procedures
- This course also includes a practical part
Simply: the BASICS of FIRST AID!
Number of Participants: max 14. If fewer than 8 people are registered, the course will be cancelled. 2 substitutes are allowed in the registration, who can fill the group size if registered participants do not attend.
>>>>>>>>
- Získejte dovednosti pro zvládnutí vážných pracovních úrazů
- Naučte se reagovat i na běžné situace ohrožující život
- Naučíte se pomoci při úrazech elektrickým proudem
- Získáte znalosti pro poskytnutí pomoci při infarktu
- Další důležité postupy první pomoci
- Součástí kurzu je i praktická část, kdy si musíte poradit sami
Prostě ZÁKLADY PRVNÍ POMOCI!
Počet účastníků: max 14. Pokud bude registrováno méně než 8 osob, kurz bude zrušen. V registraci jsou povoleni 2 náhradníci, kteří mohou doplnit počet skupiny, v případě, že se registrovaní nedostaví.
Motion | Pohyb
Healthy Back | Zdravá záda
- Course Duration: approximately 2 hours
- Number of Participants: max. 20 people / course
- Course Language: English
- Theoretical and Practical Part
- Please bring your own mat, if possible
Theoretical Part:
- All about the causes of muscle pain and contributing factors
- How sedentary work affects our musculoskeletal system
- What are the relationships and connections between breathing, heartburn, and the pelvic floor
- What the ideal posture looks like when sitting and standing
- Recommendations for suitable sports as compensatory activities
Practical Part:
- How to maintain correct posture, sit properly, and specific exercises to relieve pain
- How to activate intra-abdominal pressure, which is a prevention against herniated discs
- How to prevent problems by correct posture
- Correct exercise to help relieve the pain even when sitting in the office or in the car
Number of Participants: max 20. 2 substitutes are allowed in the registration, who can fill the group size if registered participants do not attend.
* When the weather is good, the lecture will be outside.
>>>>>>>>
- Délka kurzu: přibližně 2 hodiny
- Počet účastníků: max. 20 osob / kurz
- Jazyk kurzu: ČJ
- Teoretická a praktická část
- Prosím doneste si vlastní podložku na cvičení, pokud jí máte
Teoretická část:
- Vše o vzniku svalové bolesti a faktorech, které k ní přispívají
- Jak sedavé zaměstnání ovlivňuje náš pohybový aparát
- Jaké jsou vztahy a souvislosti mezi dýcháním, pálením žáhy a pánevním dnem
- Jak vypadá ideální držení těla vsedě a ve stoji
- Doporučení vhodných sportů jako kompenzační aktivity
Praktická část:
- Jak správně držet tělo, správně sedět i konkrétní cviky, které Vám uleví od bolestí
- Aktivovat nitrobřišní tlak, který je prevencí před výhřezem ploténky
- Jak předcházet obtížím správným držením těla
- Správné pohyby, které Vám pomohou, třeba i při sezení v kanceláři nebo v autě
Počet účastníků: max 20. V registraci jsou povoleni 2 náhradníci, kteří mohou doplnit počet skupiny, v případě, že se registrovaní nedostaví.
* V případě hezkého počasí se lekce bude konat venku.
Ve spolupráci s Workmed
Yoga | Jóga
- Hata joga for beginners
- Core joga for advenced
- Number of Participants: max. 20 people / course
- Course Language: Czech + English
- Please bring your own mat, if possible
Number of Participants: max 20. Registration required.
* * When the weather is good, the lecture will be outside.
>>>>>>>>
- Hata joga pro začátečníky
- Core joga pro pokročilé
- Počet účastníků: max. 20 osob / kurz
- Jazyk kurzu: Česky + Anglicky
- Prosím doneste si vlastní podložku na cvičení, pokud jí máte
Počet účastníků: max 20. Registrace nutná.
* V případě hezkého počasí, bude lekce venku
Safety - Rappelling | Slaňování
Adventure rappelling
Number of participants:
Every 10 min two person for the same time. Registration required.
Atrium
>>>>>>>>
Zážitkové slaňování
Počet účastníků:
Každých 10 minut dvě osoby v jeden čas. Registrace nutná.
Atrium
Ve spolupráci s Alturas
Vyšetření | Health check
Consultation and health check. Language: Czech & English
There are two options Inbody and blood vessels, and Vital signs
Stánek pro konzultace a vyšetření. Jazyk: Česky & Anglicky
Dvě možnosti vyšetření Inbody a cév nebo Základních životních funkcí
Inbody and blood vessel | Inbody a vyšetření cév
What to expect:
- InBody scan - examination without shoes, without socks/hosiery
- Vascular examination (vessel) - the employee cannot have gel/varnished nails for the examination (it is possible to remove nail polish on site)
Important:
- Examinations of 2 people at the same time in one room. We are unable to influence registration for the same time slot for the same gender in the registrations.
Number of participants:
Every 15 min two person for the same time. Registration required.
Kids room (ground floor) or room 2.06 (Laboratory building 2nd Floor)
>>>>>>>>
Co očekávat:
- InBody - vyšetření bez bot, bez ponožek/silonek
- Vyšetření cév - zaměstnanec na vyšetření nemůže mít gelové/nalakované nehty (je možné odlakovat nehty na místě)
Důležité:
- Vyšetření 2 osob v jednom čase v jedné místnosti. V registracích nejsme schopni ovlivnit registraci v jeden čas pro stejné pohlaví
Počet účastníků:
Každých 15 minut dvě osoby v jeden čas. Registrace nutná.
Dětská místnost (přízemí) nebo místnost 2.06 (Laboratoní budova, 2.patro)
Ve spolupráci s Multisport
Vital signs | Měření základních životních funkcí
Health Check Booth (nurse measuring basic vital signs with an app)
Number of participants:
Every 15 min two person for the same time. Registration / Walk-ins welcome
Conference room
>>>>>>>>
Stánek se sestřičkou (měření základních živ. funkcí pomocí appky
Počet účastníků:
Každých 15 minut dvě osoby v jeden čas. Registrace / Bez registrace
Konferenční sál.
Ve spolupráci s u Lékaře
Lecture | Přednáška
Theme: The Microbiome and how to take care of It
Duration: 60 min
Walk-ins welcome, max. capacity 100
Conference room
>>>>>>>>>
Přednáška na téma Mikrobiom a jak o něj pečovat
Délka 60 min
Registrace není nutná, max. kapacita 100
Konferenční sál
ELI scientific activities (in English)
Introduction to the work in the experimental halls (in English)
Atrium 13:00-15:00
ELI Party
Starting at 5 PM, the regular summer staff gathering will take place in ELI barn.
Pravidelné letní setkání zaměstnanců se bude konat v ELI stodole od 17:00.
